Trainingseinheiten

Folgende Liste kann benutzt werden, um Möglichkeiten und Ideen zur Trainingsgestaltung zu erhalten.

Allgemeines zur Gestaltung von Trainingseinheiten

  • Eine Einheit sollte nicht länger als 20-30 min dauern
  • Ab ca. 7 Spielern, lohnt es sich die Einheiten in zwei Gruppen aufzuteilen.
    (Jeder Coach macht eine Übung mit einer Gruppe. Danach wird gewechselt.)

Puttingtechniken

  • Uphill/Downhill Putting
  • Long Distance Putting
  • Putting bei Wind
  • Pressure Putting (Putting unter simulierten, kompetitiven Situationen)
  • Turbo Putts
  • Jump Putts
  • Step Putts
  • Push vs. Spin Putts
  • Straddle vs. Staggered Putts

Wurftechniken

  • Backhand
  • Forehand/Sidearm
  • Overhead (Tomahawk, Thumber)
  • Roller
  • Hyzer/Anhyzer
  • Grenade
  • Skip Shots
  • Flex-Shots
  • Form Analyse
  • Werfen im Hang / bei Schräge
  • Uphill/Downhill drives
  • Werfen im Wind
  • Nose Angle
  • Grip

Theorie

  • Regeln auffrischen. Regeln erklären und gemeinsam durchgehen

Trainingsspiele / Puttingspiele

  • Tic-Tac-Toe
  • Doubles (Worst, Best, Alternate)
  • H-A-N-G-M-A-N
  • SKATE (vormachen, nachmachen)
  • Würfel